Evdə osteokondrozun müalicəsi

Servikal onurğanın osteokondrozu bir insanın ağrı və narahatlığına səbəb olur. Vaxtında müalicənin olmaması onurğanın degenerasiyasına səbəb olur. Bir müalicə metodologiyasından istifadə etmək kifayət deyil, xəstəliyi müalicə etmək və ya israrlı remissiya əldə etmək üçün mürəkkəb terapiya seçməlisiniz.

Səbəblər

Servikal osteokondroz, oturaq, oturaq həyat tərzi aparan insanlarda baş verir. Onların əzələ çərçivəsi zamanla zəifləyir və tonu itirir. Səbəb, boyun və arxanın əzələlərində fiziki fəaliyyətin olmamasıdır. Zəif əzələlər onurğaları normal vəziyyətdə dəstəkləyə bilmir.

Servikal osteokondroz olan vertebraların qeyri-sabitliyi intervertebral disklərə zərər verməyə səbəb olur. Degenerasiya, həmçinin birgə yağlamanın olmamasına səbəb olur. Bəzən servikal osteokondrozun simptomları onurğa yaralanmasından, eləcə də cərrahi müdaxilənin ardından görünür.

Hər il bu xəstəlik "cavan" halına gəlir. İndi o, 20-30 yaşdan yuxarı insanlara məruz qalır. Bəzən osteokondrozun əlamətləri yeniyetmələrdə müşahidə olunur. ICD-10 (və ya xəstəliklərin beynəlxalq təsnifatı) m42.01 kodu var (növləri dəyişə bilər). Yaranmanın səbəbi kompüterdə uzun bir oturuşdur. Bu zaman boynu məcburi olaraq irəli uzanır.

Ayrıca, xəstəliyin meydana gəlməsi, tez-tez məktəb illərində bir uşaqda meydana gələn skolioza görə asanlaşdırılır. Duz qidasına həddindən artıq çəki və asılılığı onurğa ilə bağlı problemlərə də səbəb olur. Mənfi təsir spirt və siqaret çəkməyə bir asılılıqdır. Xəstə siqaret çəkməyə başlayanlar, tütün tüstüsünün dağıdıcı təsiri daha güclüdür.

Simptomlar

Servikal osteokondrozun simptomları çox vaxt digər xəstəliklərin təzahürləri ilə qarışıqdır. Bu vəziyyətdə müalicə düzgün göstərilməyəcək.

Servikal osteokondroz ilə xəstələrə müşahidə olunur:

• baş ağrısı və ya migren;
• başgicəllənmə;
• qulaqlarında səs-küy və zəng;
• Boyundakı ağrı və kəllə bazası;
• hərəkətlərin sərtliyi;
• qan təzyiqinin artırılması;
• əzalarının uyuşması;
• vizual kəskinliyin pisləşməsi;
• gözlərdə yanır;
• boyun və üzün şişməsi;
• yuxululuq;
• göz şagirdin güclü genişlənməsi;
• başın arxasında karıncalanma hissi;
• taxikardiya;
• Gözlərin altında şişkinlik.

Xəstələr tez-tez bir həkim görürlər, artıq ciddi vestibular pozğunluqları və yeriş silkələmək. Bəzən ağrı çənədə və ya çiyindəki peastard tərəfindən özünü göstərir, qulaqlarını qoyur. Eyni zamanda onunla işləmək çox çətindir, yalnız güclü analjeziklər qazandırır.

Xəstə çaxnaşma hücumlarının hücumlarını da yaşaya bilər. Bu, oksigen və beyin hipoksiyasının olmaması ilə əlaqədardır. Bir insanın təhlükəyə yaxınlaşdığını hiss edir. Hücumların intensivliyi və tezliyi tamamilə xəstənin vəziyyətindən asılıdır. Bu cür çaxnaşma dövlətləri vegetativ-damar distoninin və ya zehni sapmaların təzahürləri ilə qarışıqdır. Bu, xəstəliyi vaxtında diaqnozun qarşısını alır.

Semptomlar soyuqdəymə və ya bədəndəki iltihablı proseslərin iştirakı ilə əhəmiyyətli dərəcədə artır. Müalicədən sonra remissiyanın mərhələsi baş verir. Bu zaman klinik əlamətlər praktik olaraq təzahür etmir, amma bu dövrdə bir vuruşun əsas riskə çevrildiyi dövrdədir.

Mənfi nəticələr

Boyun osteokondrozunun əlamətləri yalnız düzgün müalicə olmadan daha güclü olur. Daha çox intervertebral disk məhv edilsə, normal işlərini bərpa etmək daha uzun və daha çətindir. Bəzi hallarda yalnız cərrahiyyə fəsadlarla kömək edə bilər.

General

Ümumi Malaise ən çox yayılmış simptomdur, bu vəziyyətdə hər hansı bir fiziki sinif yorğunluğa səbəb olur, oturmaq, yalan və hətta gəzmək çətinləşir. Kəskin növbələrlə, boynunda bir böhran eşidilir, çiyin bıçağının vurulduğu bir hiss var. Boyundakı müxtəlif nöqtələrdə masaj etməklə hərəkət etməklə ağrını çıxarmaq olar, ancaq bir müddət keçdi, çünki metod səbəb deyil, yalnız simptomu yox olur.

Masajın 2-3 günə zərər vermədiyi ağrı və sağlamlıq vəziyyətinin daha yüksək olması halında olan vəziyyətlər var, daha da artan formada, meşə hərəkətliliyi tamamilə itirir və masaj lazımi effekti vermir və artıq rahatlıq gətirmir.

Əlillik

Bəzi hallarda xəstəlik əlilliyə səbəb olur. İntervertebral osteokondroz, bunun musəloskeletal sistemi, ürək və beynin nəticəsi olduğu da təhlükəlidir. Bu, onurğanın hərəkətliliyinə və ekstremitələrin yuxarı kəmərinə təsir göstərir.

Laqeyd bir forma ilə, yalnız servikal vertebral zona deformasiyaya uğrayır, həm də skapula və hətta bel əyilmə. Birbaşa oturmaq mümkün olmur və arxa ağrısı ən bahalı ortopedik döşək də yumşalmır. Bu mərhələdə ağrıları dərmanlarla yüngülləşdirmək hələ də mümkündür, operativləşmə anlarında ilk yardım, ancaq əməliyyat məruz qalmadan edə bilməzsiniz.

Ürək yorğunluğu

Osteokondrozun fonunda tez-tez sapma ekstrasistole - ürək ritm xəstəlikləridir. Ürək güclü təzyiq altında işləməkdən bezir, yüklər ürək əzələsini tükəndirir. Bu vəziyyətdə ilk yardım, bunlar ürəkdəki narahatlığı aradan qaldıran dərmanlardır, ancaq səbəbi çıxarmırlar və xəstəlik ağırlaşır.

Neoplazmalar

6 və 7-ci servikal vertebra, birdəfəlik formalar - duz çöküntüsü. Əlavə olaraq sinir uclarının qan damarlarına və radikulyar proseslərinə basırıq. Bu çimdik yuxu problemlərinə səbəb olur. Bəzən, bunun fonunda depressiya yaranır.

Yırtıq

Xəstəliyin ağırlaşması intervertebral yırtıqda da özünü göstərir. Onun əsas klinik simptomu başın hər hansı bir dönüşü ilə ağrıdır. Təcrübələr intervertebral qığırdaqın çıxıntılarında ifadə olunur. Xəstə də qulaqlarında zəng çalır.

Yırtıq diaqnozu, klinikada osteopat və ya travmatoloq tərəfindən həyata keçirilir. Bir yırtıq (intervertebral osteokondroz) yalnız əməliyyat vasitələri ilə çıxarılır. Xarici müalicə mövcud deyil. Görmə kəskinliyində sürətli bir azalma korluğa və tam və ya qismən performans itkisinə səbəb ola bilər. Bunu bərpa etmək asan olmayacaq, ancaq görmə qan axınının normallaşdırılması ilə geri döndükdə hallar var.

Müalicə

Servikal osteokondrozun müalicəsi diaqnozdan başlayır. Bunu etmək üçün, xəstə x -ray alır və ümumi klinik şəkli müəyyən etmək üçün qan götürür. Əl ilə terapevtin qəbulunda həkim əl ilə sıxılma və iltihabın yerini əl ilə müəyyənləşdirir. Servikal osteokondrozun müalicəsi üçün bir nevroloqla əlaqə qurmaq lazımdır.

Terapiya

Servikal onurğanın osteokondrozu üçün kompleks terapiya istifadə edilməlidir. Buraya daxildir:

• Dərman müalicəsi, lazer terapiyası (lazer terapiyası və ya cərrahiyyə);
• masaj;
• tibbi gimnastika;
• Fizioterapiya;
• Xalq müalicəsi ilə müalicə (xüsusi bir xoruz həlimi içməlisiniz);
• Ortopedik cihazlardan istifadə etməklə.

Birinci

Dərman müalicəsi ilə başlamalısınız. Tablet, inyeksiya və damcılar, ağrı sindromu və intervertebral qığırdaqda və yumşaq toxumalarda iltihab istifadə olunur. Bu vəziyyətdə ilk yardım güclü analjeziklərin istifadəsidir.

Xəstəliyin kəskinləşməsi ilə xəstə xəstə məzuniyyət götürə bilər və rəftarla müalicə olunur. Bunun nə qədər davam edəcək intervertebral qığırdaqın zərər dərəcəsindən asılı olacaq.

Dərman müalicəsi

Servikal osteokondrozun müalicəsi həkim və anti -inflamatura dərmanları ilə başlayır. Bu, iltihab və anesteziya bu qədər rahatlaşdırır, boyun hərəkətliliyini artırır və digər üsullarla müalicəni davam etdirməyə imkan verir.

Antiinflamabiatoriya qeyri-antifansız dərmanlar mədə mukozasına mənfi təsir göstərir, buna görə ülser və qastrit olan insanlar intramüsküler iynələr etmək tövsiyə olunur. Dərmanlar hamiləlik və ana südü zamanı qadınlar üçün kontrendikedir.

Xəstənin onurğanın servikal osteokondrozunda şiddətli ağrı olan uzun ağrılar varsa, ağrı kəsicilərinin bir kursu təyin olunur. Onlar bir insanın boynunu anesteziyasına kömək edir və bir operbation zamanı normal, dolu bir həyat yaşamağa davam edirlər.

Kəskin mərhələdə əzələ krampları müşahidə olunur. Bu, ağrı və sıxma səbəbi ilə əlaqədardır. Bir spazmodik əzələlər qan damarlarını sıxışdırır və bununla da beynin toxumalarını tam qidalandırmağının qarşısını alır. Spazm zamanı əzələlərin sıxdığı onurğa beyninin sinir kökləri də əziyyət çəkə bilər. Bu vəziyyətdə əzələ axınçalarının qəbulu kömək edir.

Bu cür dərman terapiyasını həyata keçirmək üçün xəstəxanada müşahidə edilməsinə ehtiyac yoxdur. İstisna, xəstəyə təyin olunsaydı, damcılardır. Servikal onurğanın osteokondrozunun əsas müalicəsinin evdə baş verməsinə baxmayaraq, xəstənin vəziyyətini idarə etmək üçün ayda 1-2 dəfə qan bağışlamaq tövsiyə olunur.

Homeopatik müalicə

MuskuloSkeletal sisteminin dağıdıcı xəstəlikləri, ilkin mərhələdə problemi müəyyənləşdirsəniz, homeopatiya ilə effektiv şəkildə müalicə olunur. Intervertebral diskin, əlavə qidalanma, həmçinin dəstəkləyən dərmanlar alır. Bunlardan biri də, birləşmələrdə servicalgiya və digər ağrılara kömək edən dərmandır.

Fizioterapiya

Fizioterapevtik prosedurların əksəriyyəti evdə mövcud deyil. Bunu etmək üçün, avadanlıqdan istifadə etmək üçün bahalı və çətin bir şey almaq lazımdır. Buna baxmayaraq, özünüzdə evdə istifadə edilə bilən bəzi cihazlar var.

Servikal osteokondrozun mərhələsindən asılı olmayaraq, yaxşı bir terapevtik effektin bir çantası yaxası var. Bu ortopedik cihaz təmin edir:

• Boyunu bir vəziyyətdə düzəltmək. Xəstənin başını çevirmək imkanı yoxdur, yalnız bütün bədən tamamilədir. Xəstə yöndəmsiz bir hərəkət etmək və özünə ağrı verməkdən qorxa bilməz.
• İntervertebral disklərə təzyiqləri azaltmaq üçün vertebranın elbasiyası. Bu, bərpa etməyə imkan verir.
• Beynin toxumalarında qan dövranının normallaşdırılması. Servikal əzələləri rahatlaşdırmaqla damar və arteriyanın təzyiqi çıxarılır.
• Yumşaq toxuma ödemini çıxarmaq, sıxacların aradan qaldırılması və boyun hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq üçün.

Bandaj, sərt qabırğaları olan bir korset şəklində edilir. Məhsulun hündürlüyünün hava inyeksiya ilə tənzimləndiyi şişmə qapıları da istehsal edilmişdir. Gündə 1,5-3 saat ərzində bir chanstz yaxası geyinməlisiniz. Bunun içində olmaq qadağandır. Əzələ çərçivəsi, keçmiş tonunu zəiflədir və itirir.

Evdəki fizioterapiya üçün başqa bir cihaz magnetoterapiya üçün bir aparatdır. Bu, tətbiqi olan bir kətan, ona toxunan bir maqnit sahəsi olan induktorlardır. Elektrik enerjisindən işləyirlər və bədənə daim təsir edir.

Magnetoterapiya servikal osteokondrozun təzahürlərini bir neçə seansda azad edir. Maqnit sahələri qan dövranının, anesteziya və oksigen ilə yumşaq toxumaların doymasının normallaşmasına kömək edir.

Ultrasəs də təsirli olur. Təsirə məruz qalan intervertebral disklərə təsir göstərir və onlarda iltihabı aradan qaldırır. 4-7 vertebra bölgəsində duz yataqlarını qırmağı bacarır.

Öz-özünə-məzarlıq

Self -massange, evdə servikal osteokondrozu ilə mübarizə üçün əla bir üsuldur. Prosedur çox vaxt çəkmir və hətta nahar fasiləsi zamanı işdə də edilə bilər.

Self -massage, boyun əzələlərinizi istiləşməyə və onlarda qan axını yaxşılaşdırmağa imkan verir. Bəzən ekstraktı və ya yanan bibər üzərində, eləcə də ilan və ya arı zəhərləri əsasında əlavə bir effekt, istiləşmə məlhəm və kremlər əldə etmək üçün istifadə olunur.

Prosedur, kəllə sümüyünün altından açıq bir xurma ilə sıx vuruşlardan başlayır. Servikal osteokondrozu inkişaf etmiş bir dərəcə C4, C5, C6 və ya C7-yə müalicə etmək lazımdırsa, yaxa zonasından və çiyin qurşağından istifadə etmək tövsiyə olunur.

Self -massage aşağıdakı kimi həyata keçirilir:

• Əllərin göstəricisi və baş barmağı onurğa boyunca dairəvi hərəkətlər çıxarır;
• Xurmanın kənarı boyun boyunca kəsmə hərəkətləri ilə həyata keçirilir və çiyinlərə keçir;
• Bütün 5 barmaqla, ovuşdurur və ya qorxuducu hərəkətlər edirlər.

Bundan sonra arxa və boyun yuxarı hissəsinin əlinizlə yapışması tövsiyə olunur. Bu, fiziki təsirdən sonra əzələləri rahatlaşdıracaqdır. Xəstəliyin kəskin bir forması ilə özünü -maslar yalnız ağrı və narahatlığı müvəqqəti olaraq aradan qaldıra bilər, sensasiyadan sonra yalnız güclənir. Bu səbəbdən, o, kəskinləşmə ilə masaj edə bilməzsiniz.

Qulaqları masaj etmək də tövsiyə olunur. Damlar bioloji aktiv nöqtələrin mərkəzidir. Qulaqlara təsiri yumşaq toxumalarda qan dövranı stimullaşdırır və analjezik təsir göstərir.

Tibbi fizika təhsili

Arxa və boyunun əzələlərini gücləndirmək üçün fizioterapiya məşqləri ilə məşğul olmaq tövsiyə olunur. Təlimlər həftədə 2-3 dəfə həyata keçirilir. Ekran dövrü ərzində boynunu gərginləşdirmək olmur, mümkünsə, immobilizasiya etməyə çalışmalısınız. Ağrılar çox şiddətlidirsə, su onları rahatlamağa kömək edir. İsti bir hamam spazmları və gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Fiziki fəaliyyət, əzələ çərçivəsini yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edir. Ən təsirli məşqlərdən biri üfüqi barda asılmışdır. Bu onurğaları uzadır və onlara təzyiqləri aradan qaldırır. Ayrıca bir insanın fiziki hazırlığı imkan verərsə, çəkmələrdən də istifadə edə bilərsiniz. Üfüqi bardan tullanmaq mümkün deyil: belinə xəsarət yetirir.

Bir sıra məşqlər xəstəliyi tez bir zamanda müalicə etməyə kömək edir:

• Intervertebral ligamentləri uzatmaq üçün xəstə bir müddət düz bir sərt səthdə sakitcə yalan danışmağa tövsiyə olunur. Alternativ olaraq, ayağı dizdə əyilmişdirlər. Çiyinlər hərəkətsiz qalırlar. Məşq də bel bölgəsinə təsir göstərir.
• Ayaqlarınızı çiyin-böyüyür və arxadan düzəldin, əllərinizlə sıx yelləncəklər düzəldirlər. Fəaliyyətlər ağrıya səbəb olmamalıdır, əzələlərdə yalnız kiçik bir yanma hissi. Bunu 1-2 dəqiqə ərzində etsəniz, servikal və torakal bölgədə qan axını yaxşılaşdıra bilərsiniz.
• Passiv məşqlər tərəfindən əzələ tonik spazmını silə bilərsiniz. Bunu etmək üçün barmaqları qalaya tətbiq olunur və başın arxasında dincəlir. Boyun əzələləri bu təzyiqlə 5-6 saniyə ərzində qarşı çıxır. Əldən sonra alnında istirahət edirlər. Məşqlər əzələlərin zəifliyi hiss olunana qədər təkrarlanır.

İstiləşmə son dərəcə vacibdir. Əzələləri hazırlamaq, dirsəkdə əyilmiş başın başı və dairəvi hərəkətlərini yerinə yetirməsi.

Ənənəvi tibb

Əgər iynəlişləri prick etmək üçün bir yolunuz yoxdursa, ənənəvi tibbin köməyi ilə iltihabı rahatlaşdırmağa cəhd edə bilərsiniz. Ağrı müalicə edə və ya -traumatik sindromu zibil ilə post edə bilərsiniz. Onlara qan axını stimullaşdıraraq əzələləri istiləşdirirlər.

Rubbka hazırlanır:

• kamfxana sposi;
• Etil spirti;
• yod;
• analjezik tabletlər;
• Qırmızı bibər yağları.

Həll ən azı 10 gün israr edir, sonra onunla bir kompres hazırlayır. Propolis, bişmiş soğan və soğan qabıqlarından olan kompreslər də etdik. Boyun Aloe suyu ilə qarışdırılmış bal ilə vurulur.

Qarşısının alınması

Servikal osteokondrozun əla qarşısının alınması orta fiziki fəaliyyətdir. Velosiped gəzintiləri və ya idman gəzintisi uyğundur. Simulyatorlardan da istifadə edin.

Fitness xəstəliyin kəskinləşməsi dövründə kontrendikedir. Qaçış da intervertebral disklərin ciddi lezyonları olan insanlar üçün tövsiyə edilmir.

Ayrılıqın qarşısının alınması

Kəskin bir xəstəliyin kəskin dərəcəsinin yenidən açılmasının qarşısını almaq üçün əzələlərin gücləndirilməsi tövsiyə olunur. Əgər kəskinləşmənin qarşısını ala bilməsəniz, bir mütəxəssisin müalicəsi rejiminin təyin edilməsi üçün vaxtında bir mütəxəssislə məsləhətləşmək vacibdir.

Sauna da idman, uzanma və s. Oynamaq faydalıdır, həmçinin iltihabı rahatlaşdırmağa kömək edir, ancaq sui-istifadə etmək tövsiyə edilmir. Yemək və pəhrizi müşahidə etmək də vacibdir.

Rəy

Osteokondrozun başladığını yoxlamaq olduqca sadədir: Boyun bir X -ray etmək kifayətdir. İntervertebral disklərdən biri iltihablıdırsa, onda X -raydakı bu yer daha qaranlıq olacaqdır. Yerli pozğunluqlar palpasiya ilə aşkar edilə bilər.

Bir insanın sadəcə təmizləndiyi və ya ağır stress və ya fiziki cəhətdən məruz qaldığı xəstəliyin kəskinləşməsinə kömək edə bilər. Osteokondrozun müalicəsi üçün göstərişlər bütün xəstələr üçün universal deyil və kəskinləşmənin başlanmasının səbəblərindən tamamilə asılıdır. Osteochondroz sağalacaq, ancaq istədiyiniz nəticə əldə olunana qədər çox vaxt lazımdır.